اگر رابطه جنسي بهتري مي خواهيد، هر شب اين کار را انجام دهيد
تاریخ انتشار: ۲ تیر ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۹۳۱۱۶۴۶
خبرگزاري آريا -
خواب بيشتر با رابطه جنسي بهتر در ارتباط است
اگر به شما بگوييم راز داشتن رابطه جنسي بهتر و بيشتر درست در وسط اتاق خوابتان است و استفاده از آن کاملا رايگان و راحت است و نتيجه آن شگفت انگيز، چه خواهيد گفت؟
شايد باورتان نشود ولي پاسخ اين سوال بيشتر خوابيدن است.
تحقيقات نشان داده اند که خواب بيشتر با رابطه جنسي بهتر در ارتباط است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
شايد اين آمار برايتان کافي نباشد ولي مسلما اگر به جاي خوابيدن ساعت 2 نصف شب در ساعت 11 بخوابيد، سه برابر شگفت زده خواهيد شد.
همه مي دانيد که خستگي ميل جنسي را کاهش ميدهد بنابراين خواب شبانه کافي 7-8 ساعت. با کيفيت مناسب به طور کلي مي تواند انرژي شما را افزايش داده و در نتيجه ميل جنسيتان را بهبود دهد.
خواب احساسات را تنظيم مي کند، کمک مي کند حافظه خود را مديريت کنيد و استرس هاي روزانه را کنار بگذاريد و روز بعد شاد تر و آرام تر باشيد در نتيجه احتمال خواستن رابطه جنسي بيشتر خواهد شد.
خواب کافي به تنظيم هورمون هاي جنسي از جمله استروژن و تستوسترون کمک مي کند. ترشح اين هورمون ها در اثر بي خوابي هاي مزمن کاهش پيدا مي کند.
يک خواب خوب باعث مي شود بتوانيد تمرکز بيشتري روي شريک زندگيتان داشته باشيد و پاسخ هاي احساسي بهتري به او بدهيد در نتيجه ميل جنسي بينتان را افزايش دهيد.
منبع: سيمرغ
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۹۳۱۱۶۴۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۵ مورد از معایب بی‌خوابی و شب‌بیداری را بدانید
به گزارش خبرآنلاین، وقتی تا دیروقت بیدار می‌مانید، به مغز، قلب، روده‌ها، کلیه‌ها و کبدتان آسیب می‌رسانید. طبق توصیه بنیاد ملی خواب امریکا، مدت زمان خواب ایده آل برای بزرگسالان ۷ تا ۹ ساعت است. کم‌خوابی می‌تواند به عملکردهای داخلی و حتی اندام‌های بدن آسیب برساند و منجر به ایجاد انواع بیماری‌ها شود:
۱. مشکلات مغزی
براساس مطالعات، بیدار ماندن طولانی، سلول‌های مغز را از بین می‌برد. خواب کافی برای بهبود عملکرد یادآوری و حافظه بسیار مهم است. کم‌خوابی و بی‌خوابی در طول شب، ریسک ابتلا به زوال حافظه و آلزایمر را افزایش می‌دهد.
۲. افزایش فشار خون
افرادی که شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند یا کمتر از ۵ تا ۶ ساعت می‌خوابند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند. کمبود خواب، اثرات استرس را بر بدن تشدید می‌کند که این شرایط با افزایش فشار خون، ضربان قلب بالا و التهاب همراه است.
۳. چاقی
کم‌خوابی باعث ایجاد عدم تعادل هورمونی در بدن و در نهایت باعث پرخوری و افزایش وزن می‌شود.
۴. دیابت
کمبود خواب، عملکرد بدن برای پردازش گلوکز و میزان انسولین تولیدشده توسط بدن را مختل می‌کند. از همین رو، کم‌خوابی و بی‌خوابی یک ریسک‌فاکتور مهم در ایجاد دیابت نوع ۲ به شمار می‌آید.
۵. سرطان
بر اساس مطالعات، نداشتن خواب کافی شبانه، خطر رشد سلول‌های سرطانی را افزایش می‌دهد. هم‌چنین خواب ناکافی با افزایش ریسک ابتلا به سرطان سینه، سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات مرتبط است.
بیشتر بخوانید:
چرا صبح‌ها با سردرد از خواب بیدار می‌شویم؟/ ۸ دلیل مهممنابع: medium ، health
۴۷۲۳۲
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1900550
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند